あさイチ

２０２０年８月４日放送のあさイチで夏の髪＆頭皮の日焼け対策について紹介されました！ヘアパーツモデルの鈴木真奈さんの紫外線を防ぐ生活様式を教えてくれましたよ。ヘアパーツモデルの髪を紫外線から守る方法頭皮バリア朝６時、頭皮用ローションを塗って頭...

2020年７月２９日放送のあさイチで腸活について紹介されました！便秘解消エクササイズについて医師の小林暁子先生が教えてくれました。便秘解消エクササイズエクササイズの準備！顔をタップしてリラックス緊張をほぐします。①息を２秒で吸って４秒で吐く...

2020年7月9日放送のあさイチで福島の納豆の食べ方について紹介されました！福島市は納豆の年間消費額が日本一！福島の方は納豆をいろんな食べ方で食べるそうです。福島の納豆の食べ方！納豆に白菜の漬物白菜の漬物を刻んでかさ増しして食べるにおいが気...

2020年7月2日放送のあさイチで40代からの老化対策について紹介されました！骨密度と見た目の変化は関係があるそうです。骨が若返る方法４０歳を超えると骨密度は低くなっていきます。骨密度が低くなると顔の骨も縮んで、シワやほうれい線が目立つよう...

2020年7月2日放送のあさイチで40代からの老化対策について紹介されました！40代からの老化対策（AGE）老化物質AGE糖分の多い食べ物を摂取していると体の中のタンパク質と結びついて老化物質AGEにAGEは体の老化、見た目の老化の原因にな...

2020年６月３０日放送のあさイチでもやしの保存法方法について紹介されました！料理研究家の島本美由紀さんが教えてくれました。もやしの保存法方法いつ使うか別に保存方法が違ってくるそうです。長期保存長期保存する場合は冷凍します。袋ごと冷凍すれば...

2020年6月29日放送のあさイチで弁当箱を使ったダイエット法について紹介されました！女子栄養大学名誉教授、足立己幸先生が紹介してくれました。先生、８４歳だと明かされていましたが、スラッとしていて上品です。弁当箱でダイエット！弁当箱ダイエッ...