２０２０年８月４日放送のあさイチで夏の髪＆頭皮の日焼け対策について紹介されました！
毛髪診断士の齊藤あきさんが教えてくれました。
夏シャンのやり方
ブラッング
毛先→中間→根本の順番でゆっくりやさしくとかします
ホコリをとり汚れを落としやすくするそうです。
予洗い
３８度のお湯で２～３分かかけて髪全体を洗います
熱いお湯は厳禁！これで７割位の汚れを落とすことができます。
シャンプー
シャンプーをつけ方がポイント！
シャンプーを水と混ぜてしっかり泡だたせます。
その時、１００円ショップなどで購入できるオイルボトルにシャンプーとお湯を１：１の割合で入れてシャカシャカ振って泡立てます。
ボトルの先が細くなっているので
そのまま頭に泡をふりかけられるとのこと。
洗い方（大仏ぐーるぐる）
大仏様のまるまった髪をイメージして洗います。
生え際から頭頂部に向かって指の腹で頭皮を動かすようにぐるぐると洗っていきます。
できるだけ細かく、円を描き頭皮をもみながら洗い、毛穴に詰まった皮脂などを落とします。
２分ほどシャンプーします。
すすぎ
髪の毛の流れに逆らってシャワーを当てると泡を残さず落とせます。
あさイチのスタッフさんで検証
右半分は普段の洗い方
皮脂が残っていて毛穴が詰まって埋もれちゃってます。
左半分は夏シャン
毛穴が綺麗にみえて汚れがスッキリでした。
簡単タオルドライ法
簡単！タオルドライ法も紹介されました。
注意点
・湿度の低い場所で行う
・乾いたタオルを使う
タオルを頭にかけ、こすらず優しく行います。
①頭にタオルをのせ軽く押しながら水気を吸い取ります
②タオルをひっくり返し乾いたほうを頭にかけます
頭頂部、横、襟足をタッピングします（各２０秒）
③髪を４ブロックに細かく分け、タオルを使って挟んで拭き取ります
これをやってから髪を乾かすと
ドライヤーの時間が短くすむとのこと。
まとめ
あさイチで紹介された夏シャンのやり方と簡単タオルドライについてまとめました！
夏シャンのやり方は通年使えるとのこと。
大仏ぐーるぐる、さっそくやってみようと思いました。
１００均でボトル買ってこなくては！
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