ガッテン【夜間頻尿を防ぐ方法！弾性ストッキング・水分がたまりにくくなる靴下】

ガッテン！

2020.07.152023.01.21

2020年７月１５日放送のガッテン！で夜間頻尿を防ぐ、水が溜まりにくくなる靴下について紹介されました！

夜間頻尿のスペシャリスト、吉田正貴先生が教えてくれました。

夜間頻尿を防ぐ方法！

水がたまりにくくなる靴下は弾性ストッキング

足の外側から圧力をかけふくらはぎに水をたまりにくくします。

日中に使用することで、昼間の尿量が増えるとのこと。

ハイソックスタイプ

ストッキングタイプ

パンストタイプがありますがハイソックスタイプがおすすめ

無理のないように最初は、大きめのサイズからはじめましょう。

朝起きてすぐから夕方まで着用します。

（ただし無理のない範囲で）

※持病を持っている方は、かかりつけ医に相談してから使用するようにとのこと

メンズ着圧ソックスむくみ対策特許順天堂大学客員教授推奨【締-tai-】男性専用大きいサイズ(S/M/L/LL) オープントゥひざ下靴下【弾性ストッキングエコノミー症候群下肢静脈瘤強圧加圧】
価格：1810円（税込、送料無料) (2020/7/15時点)

楽天で購入

夜中寝ている間にトイレにいく夜間頻尿

夜中、３，４回トイレに起きる方は、昼間眠気がさすことに悩んでいます。

日中にたまった水分が排出されないこと原因ですが、なぜ夜に出るのか、不思議ですよね。

実は私達の身体には第二のぼうこうがあったのです。

それは「ふくらはぎ」

なぜ、ふくらはぎに水がたまるのか？

ふくらはぎには水分を貯めるタンクがあるといいます。

水を飲むと一旦は血液の中に入ります。

加齢が原因でポンプの機能が衰えていると、血液を下から上に押し上げる力がありません。

そのため、ふくらはぎに水がたまってしまうとのこと。

前述の弾性ストッキングを着用すると、足に水がたまりにくくなるそうなので、試してみたいですね。

ガッテンで紹介された、水が溜まりにくくなる靴下についてまとめました。

弾性ストッキング、普通の靴下より高めですが、履くだけなので手軽に始められますね。