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ゲンキの時間

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ゲンキの時間【手ばかり法のやり方!必要な栄養を簡単に計る方法】

2020年9月13日に放送されたゲンキの時間で現代型栄養失調について放送されました! しっかり食べて、カロリーも摂取しているのに、身体の不調を感じてしまうのは、今増加している「現代型栄養失調」かも?! 栄養や食事が足りているのか、計る方法と...
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ゲンキの時間【フォアヘッドタッピングのやり方】海外の有名大学のストレス解消法!

2020年8月23日の「ゲンキの時間」で簡単!ストレス解消法について紹介されました! 海外の有名大学が発表したシチュエーション別ストレス解消法です。 海外の有名大学発表のシチュエーション別ストレス解消法! イラッとした時 イラッとした時にい...
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ゲンキの時間【ストレス解消法!リズム運動・腕をなでる・動物とふれあう】

2020年8月23日の「ゲンキの時間」で簡単!ストレス解消法について紹介されました! 実はストレスにはタイプがあって、それによって癒やしの方法が変わってくるとのこと。 ストレスと癒やしの関係に詳しい、桜美林大学リベラルアーツ学群、臨床発達心...
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ゲンキの時間でキウイソーダの作り方を紹介!ドリンクレシピ

2020年7月12日放送のゲンキの時間でスカッとキウイソーダの作り方について紹介されました! キウイソーダのレシピ キウイソーダの材料(2人分) キウイ 2個 リンゴ酢 小さじ2 ハチミツ 小さじ4 無糖の炭酸水 キウイソーダの作り方 1)...
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