2020年11月2日に放送されたヒルナンデスで給料日前ガパオの作り方が紹介されました!
教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。
あまりにも安く出来るので給料日前ガパオとネーミングされたそうです。
給料日前ガパオの作り方
給料日前ガパオの材料
ごはん 1人前
魚肉ソーセージ 1本
タマネギ 1/4個
ピーマン1個
サラダ油 大さじ1
にんにく 1かけ
赤とうがらし 1本
オイスターソース 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
中華調味料 小さじ1/2
粗挽き黒こしょう 適量
卵 1個
給料日前ガパオの作り方
①サラダ油をひいたフライパンで魚肉ソーセージを刻んで焦げ目がつくまで炒めます。
②刻んだにんにくを加えて更に炒めます
③みじん切りにしたピーマンとタマネギを加えて炒めます。
④刻んだ赤唐辛子、しょうゆ、中華調味料を投入、オイスターソースも入れます。
⑤具材が炒まったら、ごはんを盛り付けた皿に盛り付けて、目玉焼きをのせて、黒胡椒をふったら完成です!
1人前約190円
まとめ
ヒルナンデスで紹介された給料日前ガパオについてまとめました。

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コメント
中華調味料の詳細が知りたいです…!
よろしくお願い致します。
にこはるさん
コメントありがとうございます。
ヒルナンデスでは中華調味料の商品名は出ていませんでしたが、
レンジ飯をおいしくする調味料
↑こちらの中華スープの素「ウェイパァー」を使っているのでは?!