ZIP【サバピラフとサバ缶のしっとりそぼろの作り方!神宮寺勇太さん】解決King&Prince

料理 ZIP
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2020年10月19日のZIP「解決!King&Prince」のコーナーで神宮寺勇太さんが料理に挑戦しました。

どうしても余っちゃう食材を絶品料理に解決!してくれましたよ!

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サバピラフのレシピ

サバピラフの材料

サバ缶 1缶

玉ねぎ 50g

お米2合

トマトケチャップ 大さじ3

塩コショウ 少々

コンソメ 小さじ1

オリーブオイル 大さじ2

ミニトマト8コ

 

 

サバピラフの作り方

①たまねぎをみじんぎり

②お米2合に対し水は3杯分少なくします。

③調味料と具材を投入!

トマトケチャップ、塩コショウ、コンソメ、オリーブオイル、ミニトマト、玉ねぎ

③サバ缶を汁ごと加えて、炊飯します。

 

サバ缶のしっとりそぼろのレシピ

サバ缶のしっとりそぼろの材料

サバ缶 1缶

なめたけ 100g

ごま 大さじ1

しょうが みじん切り 大さじ1

サバ缶のしっとりそぼろの作り方

鍋にサバ缶を入れ、なめたけ、ごま、しょうがを加え汁気がなくなるまで煮詰めたら完成です!

まとめ

ZIPで紹介された、余っちゃう食材を絶品料理に解決についてまとめました!

家にもカルディで買ったサバ缶があるので、しっとりそぼろ作ってみます。

おいしいご飯のおともになりそうですね。

 

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