2020年７月１６日放送のヒルナンデスで和風ヘルシーカレーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは現役東京大学院生の印度カリー子さんです。
和風ヘルシーカレーのレシピ
和風ヘルシーカレーの材料
スパイスカレーの素
油揚げ ３枚
結びこんにゃく １０個
ごま油 適量
和風ヘルシーカレーの作り方
1）スパイスカレーの素に、細切りにした油揚げと結びこんにゃくを加えます。
スパイスは油に溶けやすいので、油揚げは油抜きしません。
2）風味付けにごま油をかけたら完成です！
本当に超簡単に和風スパイスカレーが出来上がりました。
和のヘルシーな食材とスパイスが見事に調和しました。
まとめ
ヒルナンデスで紹介された油揚げと結びこんにゃくのヘルシースパイスカレーの作り方についてまとめました！
結びこんにゃくを使うので、カロリーも低そうですね。
ヘルシーで美味しそうでした！
ぜひ、作ってみたいと思います。
↓スパイスカレーの素の作り方はこちら↓
ヒルナンデスでキャベツとチキンの本格スパイスカレーの作り方！印度カリー子さんのレシピ
2020年７月１６日放送のヒルナンデスでキャベツとチキンの本格スパイスカレーの作り方について紹介されました！
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教えてくれたのは現役東京大学院生の印度カリー子さ...
maru-pura.com
2020.07.16
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