ヒルナンデスでの納豆コールスローの作り方を紹介!リュウジさんのレシピ

料理 ヒルナンデス
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2020年7月13日放送のヒルナンデスで低糖質の納豆コールスローの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。

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納豆コールスローのレシピ

納豆コールスローの材料(11/2ん前)

千切りキャベツ 150g

納豆 1パック

納豆のタレと辛子

マヨネーズ 大さじ2

黒胡椒 適量

納豆コールスローの作り方

1)千切りキャベツをボウルにいれます
2)納豆も加えます
3)納豆の付属のタレと辛子も入れます
4)マヨネーズと黒胡椒を入れます
5)あとは混ぜるだけで完成です!

 

100g中糖質8・9g

ヘルシーで満足感のある一品ですね。

まとめ

ヒルナンデスでリュウジさんが紹介してくれた低糖質レシピについてまとめました!

おいしい味付けで超簡単!流石です

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