2020年6月19日放送のごごナマでホエーレモネードとホエーラッシーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは管理栄養士の池上淳子さんです。
ホエーを使ったドリンクのレシピ
水切りヨーグルトを作った後に出た、ホエー（乳清）を使ったドリンクです。
水切りヨーグルトの作り方はこちら↓
ごごナマでのヨーグルトdeトマトのカプレーゼの作り方！池上淳子さんのレシピ
2020年6月19日放送のごごナマでの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは管理栄養士の池上淳子さんです。
ヨーグルトdeトマトのカプレーゼのレシピ
料理との相性をあげるにはまず水切りヨーグルトをつくります。
水切りヨ...
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2020.06.19
ホエーレモネードの材料（２人分）
ホエー200ml
はちみつ 大さじ２
レモン汁 大さじ１
氷適量
レモン汁 適宜
ミントの葉適宜
材料をグラスに入れて混ぜ合わせて、ミントの葉を飾って完成！
ホエーラッシーの材料（２人分）
ホエー １００ml
牛乳 １００ml
はちみつ 大さじ１
レモン汁 小さじ１
氷 適量
ミントの葉 適宜
材料をグラスに入れて混ぜてミントの葉を飾って完成です。
まとめ
ごごナマで紹介されたホエーレモネードとホエーラッシーの作り方についてまとめました！
ホエーは栄養があるので捨ててしまってはもったいないですね。
爽やかなヨーグルトドリンクを飲めば夏バテにもならないかも？！
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