土曜はナニする【香ばしいパラパラ炒飯の作り方!ろこさんのレシピ】

土曜はナニする
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2021年4月17日に放送された土曜はナニするで冷凍コンテナごはんの作り方が紹介されました!

教えてくれたのは料理家のタスカジろこさんです。

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香ばしいパラパラ炒飯のレシピ

香ばしいパラパラ炒飯の材料

冷ご飯 150g

鶏ガラスープの素 小さじ1

ごま油 小さじ1

醤油 小さじ1

オイスターソース 小さじ1/2

にんにく すりおろし 少々

塩コショウ 少々

豚バラ肉 40g

長ネギ 20cm

しいたけ1個

香ばしいパラパラ炒飯の作り方

①平たくした冷やご飯をコンテナに入れます。

②塩コショウ、すりおろしにんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、ごま油をご飯に直接かけます

③長ネギやしいたけのみじん切りを全部入れます(葉物は水分ができるので使わない)

④豚バラ肉を入れてから冷凍します。

 

レンジに入れる前に蓋を斜めにして蒸気の逃げ道を作ります。

加熱時間600w7分

 

チンしたら混ぜていきます。

 

 まとめ

土曜はナニするで紹介された冷凍コンテナごはんの作り方についてまとめました!

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