２０２１年４月１７日に放送された土曜はナニするで冷凍コンテナごはんの作り方が紹介されました！
教えてくれたのは料理家のタスカジろこさんです。
香ばしいパラパラ炒飯のレシピ
香ばしいパラパラ炒飯の材料
冷ご飯 １５０ｇ
鶏ガラスープの素 小さじ１
ごま油 小さじ１
醤油 小さじ１
オイスターソース 小さじ1/2
にんにく すりおろし 少々
塩コショウ 少々
豚バラ肉 ４０ｇ
長ネギ ２０cm
しいたけ１個
香ばしいパラパラ炒飯の作り方
①平たくした冷やご飯をコンテナに入れます。
②塩コショウ、すりおろしにんにく、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、ごま油をご飯に直接かけます
③長ネギやしいたけのみじん切りを全部入れます（葉物は水分ができるので使わない）
④豚バラ肉を入れてから冷凍します。
レンジに入れる前に蓋を斜めにして蒸気の逃げ道を作ります。
加熱時間６００ｗ７分
チンしたら混ぜていきます。
まとめ
土曜はナニするで紹介された冷凍コンテナごはんの作り方についてまとめました！
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