zip【髙橋海人さんが簡単乾燥対策を紹介!家にあるもので保湿】

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2021年3月1日に放送されたZIPの解決King&Princeのコーナーでが紹介されました!

担当は髙橋海人さんです。

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家にあるもので簡単保湿術

皮膚科医の小林智子先生がリモートで教えてくれます。

朝は顔をからったほうがよい!

就寝中にかいた汗やホコリ、皮脂が顔の上についている状態

炎症を起こして傷ついた肌は乾燥してしまう

 

洗い方

乾燥肌の人は石鹸を使わなくても大丈夫

37~38度のぬるま湯で洗うと良い

 

ゴシゴシ洗いはNG、こすると傷ついて乾燥してしまいます。

 

ポイント

内側から外側に優しく撫でるように洗顔

洗顔後は早めに保湿ケア

早めに化粧水、乳液でお手入れ

リモートワーク中

加湿器

観葉植物を置く

※根から水分を吸収して葉から蒸発させているので加湿器のような役目をしてくれる

 

ラップでパック

尿素入りクリームや乳液を

カサカサが気になるヒジ、膝、カカト

ラップをする(肌への浸透力が増す)

 

 乳液を塗ってポリ袋をかぶせます(キーボード打てる)

唇 コットンに化粧水を染み込ませ、3分間コットンを唇に押さえる、ワセリンを塗って上からラップ!(マスクしちゃえばOK)

 

大体10分を目処にパックしましょう。

夕食

白い食材は肌を潤すとのこと、そのなかでも

レンコンは肌に潤いをもたらす食材!

保湿・白食材のレンチン蒸し

【材料】

レンコン、豆腐、ホタテ缶詰、白ごま

 

①レンコンは1ミリ間隔で薄切り

②豆腐を握りつぶす

③ホタテの缶詰は汁ごと加えて、レンコン、豆腐と手で混ぜ合わせます

④ラップをして600wのレンジで5分加熱

⑤白ごまをかけて、塩で味付けしたら完成

 

髙橋海人さんは更にごま油をかけていました!

寝る時

アームカバー

ナイトキャップ

フェース&ネックマスク

暖かくなるアイマスクを装着します。

 

寝ているときもできる保湿の極み

すごい画になりましたw

まとめ

ZIPで紹介された乾燥対策術についてまとめました。

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